□鞠圣娇快节奏的生活、策略潮他人的期待、自我的高要求，使我们每个人都或多或少地感受到来自各方面的压力。
适度的压力可以激发我们向上的动力，为投提高承受能力，更好地适应生活，取得更大进步。
然而，资者最后整布胀如果压力过大，就有可能影响身体健康，造成一系列心理问题。
如何正确处理压力呢？这是我们经常会思考的问题，进行局迎接通也是聊城市心理健康服务中心的治疗师们经常被问到的问题。
经常有一些有严重焦虑、切换抑郁情绪的来访者来我们中心进行心理咨询，听完他们的倾诉，我发现他们已经身处压力之中很久了，却没有意识到。
如果能早识别、口调早干预压力，问题就不会这么严重。